So erreichst du maximale mentale Stärke – Interview mit Persönlichkeitstrainer Steffen Kirchner | Www 014

Steffen Kirchner

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In der heutigen Episode spreche ich mit Persönlichkeitstrainer Steffen Kirchner darüber, wie er die Fußballprofis auf die Geisterspiele mental vorbereitet hat und wie auch du bessere Leistungen durch mentale Stärke erzielen kannst, indem du mentale Blockaden und Muster lösen kannst. Oder z.B. wie du aktiv entspannst und was für Fehler du bei deiner Zielsetzung unbedingt vermeiden musst.

Instagram von Steffen: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/

Podcast von Steffen: http://smarturl.it/ERFOLGSOFFENSIVE

Live Club: https://lifeclub.steffenkirchner.de/

Kostenloses Erstgespräch: https://wolfbraun.com

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Zeitstempel:

0:00 Folgenausblick

0:20 Intro

1:01 Vorstellung Steffen

1:31 Geisterspiele im Fußball

4:46 intrinsische Motivation

6:20 Stelle dir diese Frage

7:55 Steffens Lieblingssportart und das beste Gefühl

10:14 Emotionen beim Sport

11:35 Muster erkennen (Symptom vs Ursache)

19:02 Der Hebel für mentale Stärke

23:57 Werkzeuge für mentale Stärke

28:08 Zielsetzung und Routinen

32:39 Zielsetzung Tipps

35:50 Intensität vs Quantität

38:45 intensive Erholung

40:06 produktiv Arbeiten und richtig Entspannen

46:04 Mutitasking vermeiden

47:45 Höhenangst von Lutz van der Horst

51:15 Schlüsselmomente

54:16 Rolltreppen-Mentalität

56:28 Zusammenfassung

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Wolf

Wolf

Ich bin Online Marketing Berater und helfe Unternehmen und Dienstleistern dabei, durch eine ausgeklügelte Online Marketing Strategie, richtig optimierte Webseiten, Social Media Kanäle und Werbung, Ihre Zielkunden zu gewinnen und Prozesse zu optimieren. Auf Instagram habe ich organisch über 150.000 Follower aufgebaut und mein Podcast „Wolf wills wissen“ erreichte auf Anhieb einen Platz in den Top 10 der deutschen iTunes Charts.

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Über mich:

Ich bin Online Marketing Berater und helfe Unternehmen und Dienstleistern dabei, durch eine ausgeklügelte Online Marketing Strategie, richtig optimierte Webseiten, Social Media Kanäle und Werbung, Ihre Zielkunden zu gewinnen und Prozesse zu optimieren.

Auf Instagram habe ich organisch über 150.000 Follower aufgebaut und mein Podcast „Wolf wills wissen“ erreichte auf Anhieb einen Platz in den Top 10 der deutschen iTunes Charts.

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